UÇARKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
Medline Operasyonlardan Sorumlu Direktörü Dr. Barış Mutluer, havada yaşanacak sağlık sorunlarıyla ilgili uyarılarda bulunuyor. Uçmak, pek çok kişi için sorun teşkil etmezken, bazıları içinse sağlık sorunlarına sebep olabiliyor.
UÇMASI SAKINCALI KİŞİLER VE SAĞLIK SORUNLARINA SEBEP OLABİLECEK DURUMLAR
7 günlükten küçük bebekler
Hamileliğinin son haftasında olanlar
Birden fazla bebeğe hamileyken son 8 haftanın içinde olanlar
Ciddi ya da bulaşıcı hastalık taşıyanlar
Koroner damar rahatsızlığı ya da doğumdan gelen kalp hastalıkları, kalp yetmezliği, ritim bozukluğu olanlar
Kontrolsüz hipertansiyonu olanlar
Ciddi solunum sistemi hastalığı olanlar
Sinüs, kulak veya burun enfeksiyonu olanlar
Yolculuktan kısa bir süre önce felç, kalp krizi ya da ameliyat geçirmiş olanlar
Orak hücreli anemisi olanlar
Ciddi psikiyatrik hastalığı olanlar.
UÇAK YOLCULUKLARINDA EN SIK KARŞILAŞILAN SORUNLAR, ÖNLEM VE ÖNERİLER :
KABİN İÇİ HAVA BASINCI
Kulak zarı, orta kulaktaki basınç ile dışımızdaki basıncı dengeler. Uçağın iniş ve kalkış anında olduğu gibi bir dengesizlik olduğu zaman kulak ağrısı oluşur. Bu durumu bertaraf edebilmek için; kalkış ve inişlerde sakız çiğnemek, ağzı açıp kapamak, bebekler içinse emme hareketini yaptırmak faydalı olacaktır.
OKSİJEN AZLIĞI (HİPOKSİ)
Uçak içi hava basıncı normalde alıştığımızdan daha düşük olduğu için kanın oksijen seviyesi de biraz düşer. Bu durum özellikle kansızlık ve solunum yolları rahatsızlığı olan kişilerde sıkıntı yaratabiliyor. Uçuş sırasında, uçakta bulunan maskeler aracılığıyla oksijen kullanımı mümkün olsa da seyahat öncesi doktorla görüşerek uçuşa uygunluk görüşü almak faydalı olacaktır.
KABİN İÇİ NEM DENGESİ
Uçaklarda nem genelde düşüktür. Bu durum da; ağız, burun ve gözlerde kuruluğa sebep olabilir. Bunu en aza indirmek için, uçuş öncesi ve sırasında bol miktarda sıvı almak iyi bir çözüm yoludur. Bunun yanı sıra cildi nemlendirici krem, burun kuruluğu için saline solüsyonlar kullanmalı, lens yerine ise gözlük tercih edilmelidir.
HAREKETSİZLİKTEN KAYNAKLANAN KAN PIHTILARI (VENÖZ TROMBOZ)
Özellikle uzun süreli yolculuklarda, hareketsizlikten dolayı kan bacaklarda toplanır ve bu durum da su toplanmasına ve adale tutulmasına sebep olur. Hareketsizlik sebebiyle kan dolaşımının yavaşlaması kan pıhtılarının gelişmesine uygun ortam sağlar. Eğer pıhtı, akciğere giderse öksürük, göğüs ağrısı, nefes darlığı hatta ölüme bile yol açabiliyor. Uçakta olduğunuz yerde ya da uçak içinde dolaşarak egzersiz yapmak, varis çorabı giymek ve seyahatin birkaç hafta öncesi doktorunuza danışarak alıma başlanacak magnezyum hapı ya da heparin enjeksiyonları pıhtı oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
JET-LAG
Kıtalar arası, okyanus aşırı uçuşlarda yaşanan, vücudun uyku saatlerinin değişmesinden dolayı vücut dengesinin bozulmasına jet-lag deniyor. Bu durumu önlemek ya da hafifletmek için; uçuş öncesi çok iyi uyumuş olmak ve uçuşta da uyumak, uçuştan önce ve uçuş sırasında hafif gıdalarla beslenmek, alkol alımını minimum seviyede yapmak, bol su içmek gerekiyor.
UÇUŞ KORKUSU
Uçuş öncesi kesinlikle doktorunuz ile görüşerek tavsiye edeceği sakinleştirici ilaçlar ile seyahate çıkılması en uygun olandır.
Kaynak : Engin Kızıl 11 Eylül 2010, 17:57 Siwep Havacılık